Saliidda Nuxurka ee Dhallin-yarada La-laab-Qoday

Ka Hel Sheekooyin Cajiib Ah Macaamiisheena Farxada Leh Ee Isticmaalay Saliida Nuxurka Ka Hortagga Laalaabka Dhallinta 

"Jeclow sida tani ay ugu dul luleyso maqaarkayga. Waxaan u isticmaalaa huurka alaabtan. Waxaan u nugulnahay dillaac iyo maqaarka dufan leh. Alaabtani waxay maamushaa dhammaan. Isla marka aad saarto wejigaaga, waxaad dareemi kartaa laalaabkaaga oo si fiican u baaba'aya. Khadadka fiican ayaa ku blush alaabtan. Waxaan marsadaa hal mar subaxii iyo hal mar habeenkii ka hor wakhtiga jiifka, waana intaas oo dhan! Uma baahnid wax xoqid ama wax kale-kaliya ku simi in yar oo saliid ah oo u ogolow inay si sax ah u qoosho maqaarkaaga. Jeclow Jeclow!!!" - Janice., 43, West Virginia - 

"Weligay ma aan noqon naag ka tago faallooyinka, laakiin ka dib markii aan isku dayay tan waxaan kaliya ku khasbanaaday inaan la wadaago. Saliidaan waan jeclahay Waa markii ugu horeysay ee aan isticmaalo saliid halkii labeen ama kareem, mana garanayo sababta aan u sugay waqti dheer! Saliiddu aad bay u fudud tahay, way u uraysaa, waxayna si degdeg ah u nuugtaa maqaarkayga (iyada oo aan dufan dareemin). Aad bay u fiican tahay in aad dareento in aad naftaada wax ka xadinayso-sida xitaa ma aha mid dhab ah. Maqaarkaygu weligii ma dareemin jilicsanaan mana u muuqan mid ka roon. Ma jiraan wax calaamado ah oo laalaabtay iyo cagaha tuke oo maqaarkayga ku yaal. qiimuhuna aad buu u weyn yahay! - Liza., 46, Beverly Hills - 

Maxaa Ka Dhigaya Saliidda Nuxurka Barafka ee Dhallin-yarada Ka-hortagga Laakoobka Mid-ka-hortagga Maqaarka Xalka Ugu Wanaagsan ee Daryeelka Maqaarka si loo soo celiyo dhalaalkaaga dhallinyaranimada?

Gabowga waa lama huraan. Su'aashu waxay tahay, maxaad ka qabanaysaa? 

Gabowga waa qayb dabiici ah oo nolosha ka mid ah. Maqaarku wuu is cusboonaysiiyaa mar kasta 28 maalmood, iyo markaad sii weynaato, habkaas ayaa hoos u dhacaya. Markaad yar tahay, way fududahay inaad ku fikirto inaadan waligaa da'ayn. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in gabowgu ku dhaco qof kasta - xitaa haddii aad daryeesho naftaada oo aad isku daydo inaad ilaaliso qaab nololeed caafimaad leh.

Markaan sii weynaano, maqaarkeena ayaa luminaya barti oo noqda mid khafiif ah, taas oo ka dhigaysa mid badan waxyeello u nugul laga bilaabo qoraxda iyo arrimaha kale ee deegaanka waxaana laga yaabaa inaad bilowdo inaad aragto laalaabkii iyo xadhkaha bilaabay inay muuqdaan. Waxay kaloo noqotaa awood yar inuu dib u soo kabsado lafteedu sida ugu dhakhsaha badan sidii ay ahayd markii aynu yaraa. Maqaarkaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu bilaabo inuu lumiyo awoodda uu ku hayo qoyaanka iyo soo saarista saliid (hab dabiici ah oo la yiraahdo desquamation). Tani waxay sababi kartaa balastar qalalan ama ka jajaban oogada sare ee maqaarkaaga, iyo sidoo kale a korodhka wax soo saarka saliida wajiga (sebum) .Sida aan da'da, unugyada our soo saar kolajka iyo elastin yar, taasoo keeni karta maqaar gariiraya, baro qorrax leh, iin iyo calaamadaha kale ee gabowga.

Inkastoo aysan jirin dariiqo aad ku joojin karto gabowga oo dhan, waxaa jira waxyaabo aad hadda sameyn kartid si aad u ilaaliso caafimaadka maqaarkaaga iyo muuqaalkaaga markaad da'da tahay. Daryeelka maqaarka had iyo jeer waxay ahayd qayb muhiim ah oo nolosheenna ah. Waxaan rabnaa inaan u eegno sida ugu fiican, dareemo kalsooni, oo aan ku raaxaysanno qaabka aan u eegno. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood way adag tahay in la ogaado alaabooyinka ay ku samayn doonaan isbeddelka maqaarkaaga.

Saliidda Nuxurka ee Dhallin-yarada La-laab-Qoday waa badeecad awood leh oo ka hortagta gabowga oo ku caawinaysa la dagaallama saamaynta gabowga ee maqaarkaaga oo kor u qaad cusboonaysiinta maqaarka. Tani waxay ku samaynaysaa fuuqbaxa iyo nafaqaynta maqaarka, dhimis wlugaha iyo xariijimaha, iyo sidoo kale ka hortagga kuwa cusub inay abuurmaan. Waxa ku jira a isku darka saliidaha dabiiciga ah iyo soosaarayaasha dhirta kuwaas oo wada shaqeeya si loo hubiyo in maqaarkaagu sii jiro siman oo jilicsan. Waxay kaloo caawisaa ka hortag luminta qoyaanka maqaarka iyadoo hagaajinaysa barti iyo ka hortagga caajisnimo, qallayl, iyo muuqaal aan sinnayn.

Maxay yihiin maaddooyinka muhiimka ah iyo sidee bay u shaqeeyaan?

• Saliida Jojoba - waa mid aad u badan la mid ah sebum aadanaha- waa emollient (macnaheedu waa wuu jilciyaa oo qoyayaa), waxay kaa caawineysaa inaad maqaarkaaga ka ilaaliso bakteeriyada, waxayna kor u qaadaa. Isagoo caafimaad. Waxa kale oo ku jira fitamiinada A, B1, B2, B3 (niacin), C, D & E. Waxay leedahay qurxiyo kiimikaad oo si dhow u shabbahay kan sebum (saliid), taas oo macnaheedu yahay ma xiri doono daloollada ama keena finan. Sababtoo ah isku mid ahaanshaha qaabka molecular, saliidda jojoba waxaa loo isticmaali karaa sida a beddelka saliidda macdanta codsiyo badan oo la mariyo iyo sidoo kale noqoshada qoyaan wax ku ool ah kaligiis. 
• 
• Saytuun – ka kooban fitamiin E, taas oo ka caawisa ka hortagga laalaabyada iyo dhaawaca qorraxda. Antioxidants ee ku jira saytuunka ayaa sidoo kale ka caawiya maqaarka inay ka ilaaliyaan xagjirrada xorta ah ee keena gabowga degdega ah. Waxay ka kooban yihiin oleic acid iyo linoleic acid, kuwaas oo labaduba ah asiidh dufan muhiim ah taasi waxay kaa caawinaysaa in maqaarka qoyan yahay. Oleic acid sidoo kale waxay caawisaa yaree bararka iyo casaanka maqaarka. Saytuun waxaa ku jira lauric acid, kaas oo leh sifooyinka bakteeriyada iyo antifungal taas oo kaa caawin karta la dagaalanka caabuqyada maqaarka.

Bal u fiirso waayo-aragnimadii ugu dambaysay ee Francine ee Saliidda nuxurka Barafka ee Dhallinyarada Ka-hortagga Laalaabka 

Usbuuca 1:

Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan helo saliidan sababtoo ah waxaan raadinayey saliid cusub oo wajiga ah oo ka caawin doonta laalaabteyda iyo xariijimahayga. Waxaan rajaynayay in tani ay noqon doonto wax aan isticmaali karo maalin kasta, laakiin runtii sidaas uma shaqayn. Runtii aad ayaan uga helay sida ay maqaarkayga uga dhigto mid jilicsan oo uu u dareemay wanaag, laakiin kaliya kuma filna isticmaalka maalinlaha ah. Waxay ahayd in aan wax badan ku daro ka hor inta aanan ogaanin in tani ay ka badan tahay daawaynta marka loo eego serum maalmeedka.

Usbuuca 2:

Waxaan tan isticmaalayay maalin kasta oo kale waxaanan runtii jeclahay natiijooyinka! Maqaarkaygu wuxuu u muuqdaa mid cajiib ah oo wuxuu dareemayaa inuu iftiin u leeyahay! Waxaan ku bilaabay dhawr dhibcood oo gacmahayga ka dibna isku xoqay ilaa ay si siman u qaybsadeen. Ka dib, waxaan u duugay wejiga iyo qoorta. Nadaafadu runtii waa mid fudud waxayna si dhakhso ah u nuugtaa maqaarkayga. Maqaarku aad ayuu u fiican yahay, sidoo kale-ma aha mid aad u culus ama saliid leh, laakiin weli qoyaan ku filan si uu maqaarkaygu u dareemo fuuqbax. Waxay dareemeysaa wax aad u fiican habeenkii ka hor sariirta!

Usbuuca 4:

Waxaan isticmaalayey alaabtan muddo afar toddobaad ah hadda aad ayaan ugu faraxsanahay natiijooyinka. Laalaabkii ayaa gabi ahaanba meesha ka baxay, maqaarkayguna waligii ma dareemin fuuq iyo caafimaad ka badan. Waxaan jeclahay in maqaarkaygu uu ka sii adag yahay oo ka sii siman yahay. Haaluma kanaan wal-qabatee akka ta’e ibsaniiru.

Faa'iidooyinka ugu Wanaagsan ee Saliidda Nuxurka ee Dhallin-yarada Ka-hortagga Laakoobka 

•  Saliid aan dufan lahayn, oo khafiif ah oo bixisa fuuq-bax qoto dheer oo ka caawisa in la yareeyo muuqaalka xariiqyada ganaaxa iyo laalaabyada
• waxay wanaajisaa barti, waxay xoojisaa dhalaalka maqaarka, waxayna siisaa nafaqo daran maqaarka
• oo lagu sameeyay isku dhafka saliidaha dabiiciga ah iyo soosaarayaasha dhirta kuwaas oo qani ku ah antioxidants iyo asiidhyada dufanka muhiimka ah ee wada jirka si looga hortago calaamadda gabowga maqaarka.
• ku habboon dhammaan noocyada maqaarka oo ay ku jiraan maqaarka xasaasiga ah si uu u isticmaali karo qof kasta oo doonaya inuu hagaajiyo caafimaadka maqaarkiisa
• kaa caawin inaad gaarto muuqaal dhalinyaro badan
• paraben-free iyo udgoon-la'aan si aadan uga welwelin wax falcelin xun ama casaan
• waxay yaraynaysaa muuqaalka daloolada
• waxay yaraynaysaa soosaarka saliida (sebum)
• kor u qaad hufnaanta iyo dhalaalka maqaarka 
• Waxay kaa caawinaysaa inaad ka hortagto dhaawac kale oo dhaca adigoo ka ilaalinaya lakabka sare ee maqaarkaaga inay waxyeello u geystaan ​​fallaadhaha UV
• si qoto dheer u gala maqaarka

SIDA LOO ISTICMAALAYO

Ku bilow dhalada rux ilaa 10 ilbiriqsi ka hor intaadan isticmaalin.

Ku rid laba ama saddex dhibcood oo calaacasha ah oo ku xoq farahaaga.

Marso saliidda nuxurka wejigaaga, adigoo ka bilaabaya wejigaaga oo u dhaqaaq dhinaca dhabannadaada iyo gadhkaaga.

Ka dib, ku mari gacmahaaga wajigaaga si saliid kasta oo xad-dhaaf ah u nuugo maqaarkaaga.