Jirka Slimming Cream Qaboowga kulul

1. Kadib markaad qubayska dhameysato, mari alaabta meelaha u baahan hagaajin. Waxaad isku dari kartaa duugista iyo jimicsiga si aad u nuugo alaabta. Isticmaalka ka dib, looma baahna in la nadiifiyo.

2. Gacan-gashiyada labaad ayaa lagula talinayaa in la codsado, maadaama badeecada ay ka kooban tahay saliid basbaas laga soosaaray. Kadib marka aad marso sheyga, iska ilaali taabashada indhahaaga, dibnaha, ama meelaha kale ee xasaasiga ah. 2. Marka ugu horeysa, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho qadar aad u yar oo ah baaritaanka smear. Kadibna kordhi ama yaree qiyaasta muddada labaad.

3. Si loo hagaajiyo kulaylka maqaarka, laga soosaaray dhirta sida saliidda basbaaska ama nuxurka kale ayaa la isticmaali karaa. Maqaarka oo casaada waxaa sababi kara cuntooyinka basbaaska leh. Tani waxay ku dhammaan doontaa dhowr maalmood gudahood.

4. Alaabtani kuma jiraan wakiilada dareenka kulaylka sababtoo ah waxay ka samaysan tahay dhirta dhirta. Qof kasta dastuurkiisu wuu kala duwanaan karaa. Dad kala duwan ayaa la kulma dareeno kala duwan ka dib marka ay dalbadaan alaabtan. Biyaha kulul ayaa ugu fiican in la cadaadiyo aagga ka hor intaadan codsan. Tani waxay ku habboon tahay nuugista. 10 daqiiqo ka dib, ku duug aagga dhaqdhaqaaq wareeg ah. Haddii dareenku aanu aad u guban, ku duub balaastigga ku wareegsan.

5. Sababtoo ah alaabtu maaha daawo oo qof kastaa wuxuu leeyahay awood nuugista oo ka duwan, wakhtiga ay qaadanayso in la arko saameyntu way kala duwanaan doontaa. Waxaan rajeynayaa inaad awood u leedahay inaad ku adkaysato, oo aad si sax ah ula shaqeyso.