Maaskarada Shaaha Cagaaran Nadiifi-Qoto dheer

Wajigaagu ma nadiif yahay?

WAXYAABAHA MAAMULKA

• Waxyaabaha ay ka kooban Dabiiciga ah
  Shaaha Cagaaran ee nadiifinta adag wuxuu ka kooban yahay shaaha cagaaran, kaas oo si wax ku ool ah u nadiifin kara daloollada maqaarka, si qoto dheer u nadiifiya wasakhda maqaarka, hagaajinta biyaha maqaarka iyo dheelitirka saliidda, buuxinta qoyaanka maqaarka, oo nafaqayn kara maqaarka.
• Nadaafadda
  Si wax ku ool ah u yaree dhibcaha madow, xakamee saliidda, hagaaji buuxnaanta wajiga, oo ilaali maqaarka quruxda badan.
• Si sahlan loo Isticmaalo
  Kaliya maydh wejigaaga, dhoobo wajigaaga ama jidhkaaga, iska daa ilaa 10 daqiiqo, ka dibna iska dhaq. Maqaalku waa fiican yahay oo siman yahay, way fududahay in la faafiyo, waana fududahay in la isticmaalo.
• Si fudud loo Qaado
  Badeecadu waxay qaadataa naqshadda madaxa wareegga, taas oo aad ugu habboon in la isticmaalo oo aan fududayn gacmaha wasakhaysan. Qurux iyo yar, si sahlan loo qaadi karo.

ISTICMAALKA QAABKA

1. Kala bixi dhejiska oo mari wajiga.
2. Si siman wejiga u mari oo iska daa ilaa 10 daqiiqo.
3. Ka dib marka uu engego, biyo raaci.

FAALADA

Adeegso nadiifinta shaaha cagaaran waqtiga u dhexeeya maaskaro adag:
Maqaarka saliidda leh: Waqtiga isticmaalka lagu taliyay waa 2-3 jeer toddobaadkii.
Maqaarka qallalan: Dhexgalka isticmaalka lagu taliyay waa 1-2 jeer toddobaadkii.
Maqaarka isku dhafan: Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo 2-3 jeer usbuucii aagga T iyo 1-2 jeer usbuucii aagga U.
Maqaarka caadiga ah: toddobaadkiiba mar ayaa lagula talinayaa.