Jel-ka-saarida Nabar Cusub oo Cusub

Maqal waxa macaamiisheena ku qanacsan oo ku qanacsan Valerie Jones iyo Liam Ross ay ka yiraahdeen Gel nabarro dabiici ah

"Runtii aad ayaan ula dhacay alaabtan ka dib markii aan tijaabiyey! Waxa aan u helay aabahay sababta oo ah waxa uu cududdiisa kaga taalay nabar aad u weyn oo uu isagu mindi isku gooyay markii uu yaraa waxana ay ku reebtay nabar sannado socday. Waxaan isku daynay waxyaabo badan oo kala duwan si aan uga takhalusno nabarrada, laakiin ma jiraan wax shaqeeyay. Kadibna waanu helnay kan, ka dib laba toddobaad oo keliya oo aan isticmaalnay nabartii waxay ku dhowdahay inay gebi ahaanba meesha ka baxdo! Waxyaabahani waa yaab!!" - Liam., 38, South Dakota -

"Waxa aan la tacaalayay nabar wejiga igaga yaal muddo sanado ah, runtiina aad ayay ii adkeyd in la helo wax caawin kara. Waxa aan isku dayey in aan jeel ka saarida nabarrada dabiiciga ah oo runtii aad ula yaabay sida wanaagsan ee ay u shaqeyso! Jeelku aad ayuu u fudud yahay in la marsado, mana aha inaad samayso wax gaar ah si aad natiijo u hesho. Waxaan arkay natiijada ka dib dhowr toddobaad oo aan isticmaalayey maalin kasta. Nabartii weli waa ay jirtaa, laakiin midabku aad buu u iftiimay oo aad hadda si dhib leh u arki karto! Jeelkan waxa uu iga dhigay in aan aad ugu kalsoonaado nafteyda, waxaana hubaal ah in aan ku talin lahaa alaabtan!” - Valerie., 29, Kentucky - 

Nabarrada: Calaamadihii hore, laakiin maaha dhammaadka.

Nabarrada waa calaamado ka tagay habka bogsashada ka dib dhaawaca maqaarka, waxaana sababi kara arrimo gudaha iyo dibadda labadaba. Habka bogsashada wuxuu keenaa unug nabar ah oo sameysma, kaas oo badanaa lagu calaamadiyo tmaqaarka la dhuftey. In kasta oo nabarradu ay noqon karaan kuwo aan fiicneyn oo dhib badan, haddana waa qayb caadi ah oo nolosha ka mid ah oo aan lagu daweyn welwel iyo xishood aan loo baahnayn. Waxay ka dhici karaan meel kasta oo jirka ah, oo ay ku jiraan wejiga, qoorta, laabta, gacmaha iyo lugaha. Tani had iyo jeer ma aha shay xun - nabarrada qaarkood way baaba'aan ama noqdaan kuwo la dareemo waqti ka dib halka kuwa kalena ay muuqdaan oo laga yaabo inay noqdaan kuwo aan qurux lahayn.

Jirka bini'aadamku waa awood dib u soo noolayntiisa dhaawaca ama caabuqa ka dib, taasoo la micno ah in nabarradii ay ugu dambeyntii meesha ka bixi doonaan oo ay baaba'aan muddo ka dib. Nabarro waxay samaysmaan marka unug cusubi soo baxaan beddela unugyada dhaawacan ama dhintay meel uu mar ka dhacay dhaawac ama caabuq. Habkani waxa uu abuuraa fiilooyinka kolajka cusub, kuwaas oo u muuqda sida xariiqyo kor u kacay oo maqaarkaaga ah kuwaas oo ka soo jeeda agagaarka agagaarka - xadadkani waa waxa aan ugu yeerno nabarrada!

Sidee Looga takhalusaa Calaamadaha aan Fiicneyn ee Maqaarkaaga?

Dadka intooda badan waxay la kulmeen waayo-aragnimo nasiib-darro ah oo lagaga tagay nabar maqaarkooda ah ka dib dhaawac. Way adkaan kartaa in la tirtiro nabarradan, laakiin waxaa jira siyaabo looga saaro. Mid ka mid ah hababka ayaa ku lug leh isticmaalka jel ka saarida nabarrada.

A jel ka saarida nabarrada waa tdaaweynta indhaha taas oo kaa caawin karta yaraynta muuqaalka nabarradaada. Waxay ku shaqeysaa yareynta caabuqa iyo kor u qaadida koritaanka maqaarka cusub deegaanka aad ku dhaawacantay iyo dedejinta habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka, taas oo yaree muuqaalka nabarrada. Jeelku waxa kale oo uu kaa caawin karaa yaraynta midabka ka soo muuqan kara bararka oo u sahlaya jidhkaaga inuu is hagaajiyo. 

Waxaa jira noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan ah oo jeel ah oo nabarrada ka saara suuqa, mid kasta oo leh maaddooyin firfircoon oo kala duwan iyo hababka codsiga. Qaarkood ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inaad codsato dhowr jeer maalintii, halka kuwa kalena la codsado hal mar todobaadkii.

Noocyada Caadiga ah ee Nabarrada

Waxaa jira noocyo kala duwan oo nabarro ah, iyadoo nooc kastaa uu leeyahay astaamo u gaar ah. Talaabada ugu horeysa ee lagu fahmo sida loo daweeyo nabarradaada waa in la ogaado nooca nabarka kugu haya iyo waxa sababa.

Kalsoonidaada iyo maqaarka aad ku dhalatay soo celi. Ku Sagooti Nabarradii Hore Ee Jeel Nabar-saarid dabiici ah!

Marka aad leedahay nabar, waxaa kaa tagaya cillado kaa dhigi karta inaad dareento wax ka yar sida ugu fiican. Haddase xal baa la helay!

Jel-ka-saarida Nabar-dabiiciga ah waa qaacido 100% organic ah oo ku caawinaysa jilicsan oo jilicsan, gaar ahaan kuwa kuuskuus, kuuskuus, ama midab-doorsoomay. Waxay luminaysaa cilladaha maqaarka waxayna abuurtaa midab siman si aad ugu kalsoonaato maqaarkaaga.

Jeelkan cajiibka ah waxaa lagu sameeyay maaddooyin dabiici ah oo wada shaqeeya si ay u caawiyaan maqaarkaaga dhaqso u bogso oo iska yaree muuqaalka nabarrada sidaas darteed waa la dareemi karaa! Waxa kale oo ay abuurtaa maqaar cusub oo qurux badan, si aad hore u eegi karto halkii aad gadaal ka arki lahayd, iyada oo aan loo eegin nooca nabarrada dagaalka ee aad leedahay!

Waxaad u qalantaa inaad muraayadda isku eegto oo aad aragto quruxda kaliya - sababtoo ah taasi waa waxa aad tahay! Markaa kaaga maanta hel oo maqaarkaagu hubaal wuu ku mahadsan yahay!!

Waa maxay maaddooyinka muhiimka ah sideese u shaqeeyaan?

• Allantoin - waa metabolite ee uric acid waxaana la tusay inuu leeyahay a Saamaynta qoyaanka ee epidermis. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku caawiso yaraynta bararka, taas oo awood u leh dadajiya wakhtiga bogsashada jeexjeexyada iyo nabarrada. Allantoin waxaa lagu yaqaanaa kartida uu ku caawin karo maqaarka jilciya oo muuqaalkeeda hagaajiso. Walaxda waxay ku shaqeysaa kicinta koritaanka unug cusub iyo caawinta unugyada dhaawacan inay si dhakhso ah u bogsadaan. Waxa ay tan ku samaysaa iyada oo dhiirigelinaysa habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka iyada oo aan wax xanaaq ah ama barar keenin.

• portulaca – ka kooban saponins, kuwaas oo awood u leh yaree caabuqa marka dusha laga mariyo. Intaa waxaa dheer, walxahan sidoo kale way karaan kordhinta heerka bogsashada nabarrada iyo caawin dhimista nabarrada. Waxay ka kooban tahay lagama maarmaan acids dufanka leh iyo antioxidants, kuwaas oo la og yahay in ay ka caawiyaan habka bogsashada.

• Arbutiin - waa hydroquinone dabiiciga ah kale taas oo bixisa dhammaan faa'iidooyinka hydroquinone iyada oo aan wax saameyn ah yeelan. Waxaa loo isticmaali karaa sida a fududeeye maqaarka, si ay u hoos u dhigida nabarrada iyo midabka sare, iyo sida antioxidant. Waxay u shaqeysaa iyadoo la xakameynayo sameynta melanin, taasoo ah walaxda siisa midabka maqaarka oo go'aamisa midabkiisa. 

• glycerol - waan ku caawiyaa maqaarkaaga ka dhig mid jilicsan oo fuuqbaxa adiga oo ka hortagaya luminta biyaha. Marka loo isticmaalo daawaynta nabarrada, glycerol wuxuu awoodaa inuu si qoto dheer u galo maqaarka marka loo eego kuwa kale jilicsanaanta sida petrolatum ama saliidda macdanta. Caawintans waxay yareeyaan casaanka iyo bararka agagaarka nabarrada taas oo ka dhigi karta inay u muuqdaan kuwo ka sii cad cad sida ay dhab ahaantii yihiin.

• Nikotinamide - waa fiitamiin, sidoo kale loo yaqaan niacinamide ama nicotinic acid amide. Waa nafaqo lagama maarmaan ah oo biyo ku milma oo la tusay kor u qaad maqaarka caafimaadka qaba iyo hagaajinta muuqaalka nabarrada, iyo sidoo kale ka hortagga calaamadaha gabowga.

Faa'iidooyinka ugu Wanaagsan ee Gel-ka-saaridda Nabarrada Dabiiciga ah

• loogu talagalay in lagu caawiyo dhimista muuqaalka nabarrada ay ka tagaan finanka ama xaalad kasta oo kale oo maqaarka ah
•  Waxay ka shaqeysaa kicinta soo saarista kolajka ee unugyada maqaarkaaga, ka caawinta inay dib u soo nooleeyaan oo ay is hagaajiyaan ka dib markii ay waxyeelo soo gaarto
• waxaa ku jira waxyaabo liddi ku ah bararka kuwaas oo ka caawiya inay dejiyaan barar kasta oo ay keento nabarro
• ku habboon dhammaan noocyada nabarrada, oo ay ku jiraan nabarrada finanka, nabarrada qalliinka, calaamadaha fidsan iyo gubashooyinka
•  waxaa loo isticmaali karaa dhammaan noocyada maqaarka, oo ay ku jiraan maqaarka xasaasiga ah
• aan dufan lahayn oo aan wax haraag ah kaga tagin maqaarkaaga kadib codsiga
• wax soo saarka dhirta ku salaysan oo dabiici ah, oo aan fiicneyn, kaas oo yarayn kara nabarradaada ilaa 95%
• Waxay daweyn karaan nabarradii hore iyo kuwa cusub labadaba
• waxay joojisaa dib-u-soo-baxa nabarrada waxayna yaraysaa soosaarka melanin
• waxay xoojisaa dheef-shiid kiimikaadka nudaha waxayna tirtirtaa nudaha dhaawacan
• Si wax ku ool ah ayuu u iftiimiyaa oo u nafaqeeyaa maqaarka

U fiirso Waayo-aragnimada ugu dambeysa ee Sandra ee Gel-ka-saarista Nabarrada Dabiiciga ah

Toddobaad 1

In muddo ah ayaan isticmaalay alaabta, waxaanan ogaaday in uu jiro isbeddel weyn oo ku yimid nabarradayda. Toddobaadkii ugu horreeyay, waxaan ogaaday in nabarradani aysan u sii qoto dheerayn oo guduudan yihiin sidii hore. Waxay hadda bilaabeen inay u libdhaan si ka dhakhso badan sidii hore. Maqaarkaygu sidoo kale wuxuu dareemaa jilicsanaan sidii hore, waxaana cad in jeelkan aanu ku jirin wax kiimiko ah ama maaddooyin khatar ah oo waxyeello u geysan kara maqaarkayga. 

Toddobaad 4

Kadib 4 toddobaad oo aan isticmaalay jeelkan, waxaan arkay farqi weyn oo maqaarkayga ah! Nabartii wejigayga ku taallay waxay ku dhowdahay inay gebi ahaanba meesha ka baxdo. Maqaarkaygu wuxuu noqday mid aad u jilicsan oo ka jilicsan sidii hore, taas oo iga dhigaysa inaan u ekaado mid dhalinyaro ah oo ka badan sidii hore! Dhibka kaliya ee jira ayaa ah in alaabtu ay noqon karto mid aad qaali u ah, laakiin haddii aad rabto inaad si dhakhso leh oo waxtar leh uga takhalusto nabarradaada markaa tani runtii waa mid mudan in la maalgashado. 

Toddobaad 8

Ka dib siddeed toddobaad oo aan isticmaalay jeelkan, dhammaan nabarradii i waa la waayay! Maqaarkaygu wuxuu u muuqdaa mid siman oo ka soo iftiimaya dhinac kasta, taas oo iga dhigaysa inaan ku kalsoonaado nafteyda mar kasta oo aan u baxo meelaha dadweynaha ama xitaa agagaarka magaalada oo aan ka iibsanayo raashinka ama dharka iwm ... Alaabtaani waxay runtii iga caawisay inaan ka gudbo nabarradayda. Runtii waxay shaqeysaa yaabab.

SIDA LOO ISTICMAALAYO

• Tallaabada 1: Meesha ay dhibaatadu saameysey ku maydh biyo diirran oo qallaji.
• Tallaabada 2: Marso lakab khafiif ah oo ka saara nabarrada aagga ay dhibaatadu saameysey, una ogolow inuu qallajiyo 10 daqiiqo.
• Tallaabada 3: Isticmaal laba jeer maalintii si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican.