Tababbaraha Misigta Misigta Kegel Qalabka Xoojinta Jimicsiga

Waxay kaa caawineysaa inaad hesho barida adag, bowdyaha gudaha dhuuban, murqaha miskaha oo xoogan iyo xitaa waxay kaa caawineysaa inaad hagaajiso booskaaga haddii aad waqti badan ku qaadato inaad fadhiiso miiska gadaashiisa ama shaqo kale oo fadhiid ah.

Tababbaraha miskaha, waxaad ilaalin kartaa miskaha caafimaad qaba oo waxaad yeelan kartaa dhexda togan marka aad tuujinayso badhida qaab ahaan!

Jimicsigan fudud oo waxtarka leh waa hab madadaalo leh oo lagu xoojiyo oo lagu hagaajiyo sagxada miskahaaga, iyadoo meesha laga saarayo hubanti la'aan kasta! Waa mid fudud oo yar, laakiin waxa ay ku siinaysaa jimicsi dhamaystiran meel kasta oo aad doorato inaad ku isticmaasho.

Haddii aad joogto guriga ama xafiiska, waxaad ogaan doontaa inay ku habboon tahay oo ay fududahay in la xoojiyo oo la qaabeeyo muruqyada badhida iyaga oo isticmaalaya qalabkan tababarka.

Sida si wax ku ool ah loo isticmaalo tababaraha sinta:

Si loo gaaro xoogga sagxada miskaha ee wanaagsan, xakameynta kaadiheysta iyo isku kalsoonida, si fudud u isticmaal mashiinka jimicsiga 3 jeer usbuucii, 3-5 daqiiqo, jimicsi kasta, adoo xoogga saaraya isticmaalka farsamada saxda ah, adigoo fiiro gaar ah u leh dhaqdhaqaaqa murqahaaga dabada.

Tababaraha Muruqyada Misigta waa mid aad u fudud in la isticmaalo! Si fudud u istaag ama u jiifso, adigoo u jeeda sariirtaada jimicsiga, gacmahaaga oo fidsan oo calaacashaada ama xusulladaada hoos sariirta saaran. Ka dib dhig tababaraha 1-2 inji ka hooseeya dabadaada oo fur lugaha 40 darajo, ka dibna cadaadis ku mari bowdyahaaga gudaha, tuujin. Way fududahay! Hel jaantuska muraayada ah ee aad had iyo jeer rabto.

Faa'iidooyinka:

● Waxay xoojisaa murqaha miskaha.

● Oo dhuuban bowdada gudaha.

● Wuxuu u qaabeeyaa barida.

● Waxay kordhisaa xakamaynta kaadiheysta.

● U dhawaaq dhexda.

● Waxay hagaajisaa jaantuska.
● Waxay hagaajisaa booska.

Layli:
Naftaada dhig meel looxa ah marka aad macalinka dhigayso badhida hoosteeda. Fidi sinta oo yara laab jilbahaaga si uu tababaruhu u xidhnaado 60 ilbiriqsi.
Naftaadu jilba joog. Mashiinka dhig badhida hoosteeda oo gudaha u riix. Ku hay habkaas 5 ilbiriqsi ka hor inta aanad sii deyn. Ku soo celi tan 10-12 jeer.