Kahortagga Humpback-ka waxay kaa yareeyaan xanuunka dhabarka

Ka caafimaad badan, kalsooni badan

Farqiga uu u samayn karo hagaajinta hab-dhiskayaga adiga iyo qoyskaaga

• Baadhitaano badan ka dib, waxaan ogaanay in inta badan saxayaasha booska hadda jira aysan ku qanci karin macaamiisha, sidaas darteed waxaan soo saarnay alaabtan. Wadamo badan, qoysaska badankoodu waxay leeyihiin hagaajinta qaabkayaga, dadku waxay isticmaalaan si ay u saxaan jimicsiga jimicsiga, sababtoo ah aad bay waxtar u leedahay oo ay isticmaali karaan dadka waaweyn iyo carruurtayada. Waad isku dayi kartaa
• Wanaaji hunchback, lafahaagu way caafimaad badan yihiin, waxaad noqon doontaa kalsooni dheeraad ah
• Naqshad dib loo celin karo, waxaa isticmaali kara dadka waaweyn iyo carruurta
• Ku fiican kuwa xiiseeya Yoga, shaqaalaha xafiiska, dadka madax-hooseeya, ardayda, hadiyadaha qoyska iyo asxaabta.

hagaajinta booska ee carruurta iyo dadka waaweyn

• Naqshadaynta dib loo celin karo waa mid aad u habboon, dadka waaweyn iyo carruurtaba way isticmaali karaan.
• Loo dhisay meel wanaagsan oo loogu talagalay carruurtaada, joog wanaagsan ayaa lama huraan u ah koritaanka caafimaadka leh ee carruurta
• Nasinta dhabar xanuunka , nafiso laabta laabta, luqunta, iyo dhabar xanuunka ay sababto shaqada muddada dheer iyo hoos u eegida taleefanka gacanta iyo kumbuyuutarka.

Isticmaal saamayn

• Si ka duwan saxaaraha booska la xidhan karo, ma ceejiso garbahaaga, ma dhidid, haddii aad sii wadato isticmaalka 10-20 daqiiqo maalintii, waxay yeelan doontaa natiijooyin cajiib ah.

Xumbo jilicsan, maqaarka u fiican

Ka samaysan birta aan fiicnayn iyo xumbo, tuubada birta ah ee la xoojiyay waa mid xoogan oo waara, xumbo-cufnaanta sare waa jilicsan oo raaxo leh.

Lanyard design

• Alaabooyinka: Corrector Boosture, Tilmaanta, Qalabka wax lagu kordhiyo
• Waxaan isha ku haynaa ku qanacsanaantaada alaabta, waxaan rabnaa inaan sameyno si ka sii wanaagsan!

Adiga ama qoyskaagu waxa laga yaabaa inaad u baahataan saxaxa booska iyo usha yoga sida tan

Usha Yoga ee Booska

Ulaha yoga, qalabka iskala bixinta yoga, xamaasadaha jimicsiga yoga

Dib-u-habaynta booska ee carruurta

Meesha aan saxda ahayn ee ardaydu waxay si fudud u keeni kartaa myopia, dabeecad xumada guud waxayna saamayn kartaa koritaanka lafaha.

Dadka la hungoobay

Dadka dib-u-dejintu waxay leeyihiin qaab-dhismeed guud oo liita waxayna aad ugu baahan yihiin hagaajinta qaabka

Shaqaalaha xafiiska

Shaqaalaha xafiisku waxay inta badan xanuunka dhabarka u jeediyaan, hagaajinta qaabkayaga ayaa fidin kara dhabarka, isticmaal daqiiqado yar ka dib marka jirku si cad u raaxo badan yahay

Features:

Waxyaabaha: Waxay ka samaysan tahay alwaax, ammaan ah in la isticmaalo, waarta, iyo deegaanka saaxiibtinimo. Waxaad u isticmaali kartaa kalsooni dheeraad ah.

Qalabka Fidinta: Dareen raaxo badan, oo si buuxda u gooyay geedaha kuwaas oo gebi ahaanba toosan oo aan lahayn cillad.

Place Khusayso: Si aad u abuurto sawir qurux badan, dib u habeyn jirka quruxda badan oo saxo dhexda cidhiidhiga ah iyo dhinaca hore ee qoorta.

Dusha siman: Oogada siman ma dhaawiciso gacmaha, iyada oo aan lahayn burooyin, oo leh suuf gacan, taabasho siman oo raaxo leh.

function: Sii dhexda caatada ah ee S-qaabeeya, samee laabta quruxda badan, oo qaabeeya jidhka quruxda badan.

Isticmaalka Habka: Usha gudaha geli oo dibadda u bixi, xaji sirta, oo si tartiib ah madaxa u adkee. Fur garbahaaga si aad u saxdo dhexda qandaraaska leh oo dib u qaabayn jirka quruxda badan.

Gacaliye Dukaan Farxad leh oo had iyo jeer ka fikir wanaag

Waxaad kala xidhiidhi kartaa adeegga macaamiishayada adigoo wada sheekaysanaya si aad wax badan uga ogaato faahfaahinta alaabta. Waanu kuugu jawaabi doonaa marka ugu horeysa.

Sida saaxiibada oo kale, xasuuso inaad raacdo dukaankeena waxaanan ku siin doonaa adeega ugu fiican! Fiiro gaar ah: Amarka soo socda waxa soo diri doona warqaaduhu.