Dib loo isticmaali karo Roller-ka Foolkaanaha ah ee Saliidda nuugaya

Maqal waxa Macaamiisheena Farxada iyo Qanacsan ee Lindsay Mayer iyo Britney Davis ay ka Yiraahdeen Rollerer-ka-nuugista Saliida Volcanic

"Waxaan isku dayay dhammaan noocyada kale, laakiin kani waa kan ugu fiican! Waxay si dhab ah u nuugtaa saliidda, mana ka tago wax hadhaaga ah. Maqaarkaygu aad buu u nugul yahay, rullaluhuna waxba kama cadhaysiinin maqaarkayga. Sidoo kale aad bay u fududahay in la isticmaalo-wajigaaga oo kaliya ayaad ku rogi doontaa sida aad u adeegsanayso suufka caadiga ah. Ma hubo sababta uu qof ugu laabanayo isticmaalka wax kale! Had iyo jeer waxaan dareemaa in wejigaygu u muuqdo mid wanaagsan oo cusub ka dib isticmaalka." - Lindsay., 41, Westminster Colorado - 

"Waxaan la kulmay qaybteyda saxda ah ee waayo-aragnimada roolaha quruxda, mana doonayo inaan been sheego: had iyo jeer ma qurux badna. Waxaan isku dayay kuwa silikoon ah, kuwa birta ah, iyo xitaa kuwa yar yar oo dhagax u eg oo leh ulaha ku xiran. Laakiin markii aan helay alaabtan, waxay la mid tahay riyo rumowday! Aad bay u nuugi kartaa oo waxay ku ilaalinaysaa wejigayga matte anoo aan khalkhal gelinayn isqurxintayda, taas oo ah waxa aan uga baahanahay rullaluistemadka. Alaabtani way shaqaynaysaa-ma kaa xidho maalintaada ama waxay kaa dhigaysaa inaad u ekaato qas dufan leh badhkii galabtii. Sidoo kale waa dib loo isticmaali karaa, taasoo faa'iido weyn u ah qof aniga ila mid ah oo jecel inuu lacag kaydsado oo uu lacag badan ku helo! - Britney., 38, Lakeland Florida - 

Ma la Halgantaa Maqaarka Saliida ah?

Maqaarka saliida leh waxaa lagu gartaa soosaarka saliida ee xad dhaafka ah iyo u janjeera inay soo saaraan sebum ka badan intii loo baahnaa. Tani waxay keeni kartaa daloolada oo xidhmay iyo finan, kuwaas oo labaduba ah calamadaha a xaalad maqaarka oo aan caafimaad qabin.

 Dhammaan waxay ku soo dhacayaan adiga qanjidhada sebaceous, taasoo soo saarta saliid (sebum) oo saliidaysa lakabka sare ee maqaarka. Sebum waxa ay caawisaa in maqaarkaaga uu fuuq-baxo, laakiin haddii aan si habboon loo nidaamin, waxay u horseedi kartaa dhiig-bax soosaarka saliidda iyo sabab finan iyo madax madow.

Soosaarka Sebum waxaa gacanta ku haya hormoonnada, oo leh heerarkii ugu sarreeyay ee la soo saaro inta lagu jiro baaluq iyo uur. Haddii aad wali soo saareyso xaddi badan oo sebum ah da'da 40+, markaa waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dheelitir la'aanta hoormoonka sababtoo ah menopause ama arrimo kale.

Sideed Ku Ogaataa In Aad Leedahay Maqaar Saliid Ah?

Haddii aad la kulanto finanka dillaaca ama noocyada kale ee cilladaha wejigaaga ama jirkaaga, waxaa jirta fursad wanaagsan inaad leedahay maqaar dufan leh. Tallaabada ugu horreysa ee daaweynta noocan ah ee maqaarka ayaa ah go'aaminta nooca saliidaha waxay keenayaan dhibaatada: sebum (saliidaha dabiiciga ah ee laga soo daayay qanjidhada sebaceous), ama saliidaha macmalka ah laga bilaabo alaabooyinka ganacsiga ee loo isticmaalo wajigaaga (sida loshin).

Dhagax Folkaanaha: Xalka Dabiiciga ah ee Maqaarka Saliida ah

marno soo saar lava volcano, kaas oo mararka qaarkood loo yaqaan dhagax volcano iyo dhagxaan bambo ah. Marka si dhow loo eego waxay muujinaysaa shabakad godad iyo goobooyin ah oo abuurma iyadoo dhagaxa foolkaanada ahi si degdeg ah u qaboojinayo, gaaskana laga sii daayo dhexdeeda.

Waxaa la sheegay in lafaha volcano ay tahay il qani ah oo macdanta sida Silicon, oxygen, magnesium, iyo birta, kuwaas oo dhamaantood lagama maarmaan u ah maqaarka jilicsan oo dhalaalaya. Lava waxaa loo isticmaali karaa sida a xaraash marka laga sameeyo budo aad u fiican.

Dhagaxa Volcanic waa doorasho weyn oo loogu talagalay maqaarka dufanka leh sababtoo ah ma haynayo qoyaan ama biyo sida noocyada kale ee dhagaxa, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon cimilada kulul, qoyaanka leh halkaasoo dhididka iyo saliiddu ay ku badan yihiin. Waxa kale oo ay yaraynaysaa suurtagalnimada caariyaysi foomamkag maqaarkaaga sababtoo ah si dhakhso ah uma nuugo qoyaanka sida noocyada kale ee dhagaxa.

Dhakhtarka maqaarka Dr. Debra Jaliman ee magaalada New York is barbar dhig dhagaxa foolkaanaha iyo dhoobada. Sida ay sheegtay, si la mid ah ayay u shaqeysaa, iyada oo saliidda sida magnetka u sawirta si ay uga saarto. Laakin dhagaxa foolkaanaha"nuugista sare"waa waxa ka dhigaya rullaluistu inay si fiican u shaqeyso, ayuu yidhi Khabiir ku takhasusay maqaarka isqurxinta oo ku salaysan dhinaca Bariga Sare Dr. Michele Green. Waxay soo jiidataa dhammaan inadiifinta kaaga daloolada iyo maqaarka hoostiisa.

Soo Bandhigida Dib-u-Cusbooneysii Dib Loo Isticmaali Karo Roolaha Saliida nuugaya: Habka ugu dabiiciga ah ee lagula dagaalamo maqaarka dufanka leh!

Haddii aad leedahay maqaarka dufan leh, waxaad ogtahay inay noqon karto barako iyo habaar. Dhinac, maqaarkaagu waa qurux badan oo iftiimaya, laakiin dhinaca kale, had iyo jeer waa iftiimaya iftiinka-oo waxay rabtaa in ay iska seexato.

Laakiin hadda waxaa jira xal: The Dib loo isticmaali kara Alaabtan cajiibka ah ayaa laga sameeyay dhagax volcano dhab ah wuxuuna u dhaqmaa sida a magnet saliid. Kaliya u isticmaal inaad ku rogrogto wajigaaga ka dib markaad nadiifiso a dhammayn dhalaal la'aan degdeg ah. Iyo sababta oo ah waa dib loo isticmaali karo, waxay kuu badbaadin doontaa lacag haddii kale aadi lahayd iibsashada suuf cusub maalin kasta.

WARARKA OO KOOBAN

• Muhiimadda Xakamaynta Saliiddal – hab la qaadan karo oo fudud oo aad ka nuugi karto saliida maqaarkaaga.
• Easy in ay isticmaalaan - Dhawr jeer oo istaroog ah oo roller-kan ah, waxaad awoodi doontaa inaad wajigaaga ka nadiifiso saliid xad-dhaaf ah oo aad dareento jilicsan, jilicsan, iyo diyaar u ah wax kasta oo maalinta ku soo tuurto.
• Si dabiici ah loo sameeyay - qalab cusub oo kaa caawinaya inaad gaadho midab aan cillad lahayn. Roller laga sameeyay dhagaxa foolkaanaha ee nuugaya saliida xad-dhaafka ah iyo sebum iyadoo gacan ka geysanaysa yaraynta muuqaalka daldaloolada.
• Non-comedogenic – Dhagaxa foolkaanigu waa dalool, kaas oo u ogolaanaya in uu nuugo saliidaha iyo baska, laakiin ma xidhi doono daldaloolada mana sababi doono dillaac. Tani waxay ka dhigan tahay in alaabtani ay u shaqeyso dhammaan noocyada maqaarka, oo ay ku jiraan maqaarka dufan iyo isku dhafan.
• Natiijooyin waara - sababtoo ah alaabtani waxay ka kooban tahay dhagax volcano halkii ay ka ahaan lahayd kubbadaha suufka, waxaa loo isticmaali karaa marar badan iyada oo aan xanaaqin ama xanaaqin oo ay keento isticmaalka joogtada ah ee suufka maqaarka xasaasiga ah.
• Isugeyn - madaxa rullaluistu wuxuu si tartiib ah u duugaa wajigaaga si uu u kiciyo wareegga oo uu uga saaro wasakhda, taas oo ka dhigaysa hab fiican oo aad ugu diyaargarowdo habka maalinlaha ah ee daryeelka maqaarka. Waxa kale oo aad u fiican isticmaalka ka hor iyo ka dib codsiga qurxinta, ama sida qayb ka mid ah hawl maalmeedkaaga.
• Dib loo isticmaali karo - Rulalaha wejiga si isdaba joog ah ayaa loo isticmaali karaa waana ay fududahay in la nadiifiyo, taas oo ka duwan waraaqaha la tirtiro ee la isticmaalo hal mar kadibna la tuuro. Kaliya ku raaci biyo diirran markaad isticmaasho ka dib oo ha engegin ka hor inta aanad dib ugu celin boorsadaada - waxaad dib u isticmaali kartaa marar badan!

U fiirso Trina waaya aragnimada ugu dambeysa

Kahor Isticmaalka:

Nolosheyda oo dhan waxaan la halgamayay harag saliid leh. Dhafoorkayga, sankayga iyo gadhkaygu inta badan waa dhalaal. Had iyo jeer mashquul baan ahay, markaa ma haysto wakhti aan si joogto ah u dhaqo wejigayga. Waxaan u baahanahay shay saliid nuugaya, laakiin aan maqaarkayga dareemin qalalan ama cidhiidhi. Waxaan isku dayay wax walba laga bilaabo kiriimyada qaaliga ah ilaa alaabada dukaamada daawada-waxna ma shaqayn. Kadibna waxaan helay Roller-ka Foolkaanaha ah ee dib loo isticmaali karo. Waa rullaluistemadka yar ee sida saxda ah u sameeya waxa ay sheegato: waxay nuugtaa saliidda. Oo si fiican ayay u qabataa!

Ka dib Isticmaalka: 

Waxaan isticmaalaa qubeyska subaxda kadib, waxaanan dareemi karaa in saliida laga soo saaray daldalooladayda marka aan dhammeeyo isqurxintayda. Qaybta ugu fiican ayaa ah in aanay iga tagin dareen qallayl ama cidhiidhi ah sida alaabooyinka kale qaarkood ay sameeyaan—waxa ay iga tagtaa dareen cusub oo nadiif ah, sida aan hadda ka soo baxay qol qaboojiye ah oo aan galay qorraxda xagaaga kulul.

SIDA LOO ISTICMAALAYO

• Ka saar daboolka oo isticmaal dhagaxa foolkaanaha si aad si tartiib ah ugu duugto meel kasta oo jidhkaaga ka mid ah oo leh saliid xad-dhaaf ah, sida T-aaggaaga (gobolka u dhexeeya foodda iyo sanka).
• Si aad u nadiifiso, fur dhagaxa foolkaanaha adiga oo u rogrogaya giraanta qufulka ee agagaarka saacada ka soo horjeeda. Isticmaal biyo diirran iyo nadiifiyaha khafiifka ah ee aad doorbidayso si aad u dhaqdo. Biyo raaci ka dib, ha engegin maalinta xigta oo dhan ka hor inta aanad dib u xidhin.