Kabahani waa xalka cirib-xanuunka, fasciitis plantar, xanuunka cagaha iyo xanuunka jilibka!

Ma ku raaxaysato socodka, ciyaaraha, teniska ama baaskiil wadida? Kabahayaga lafaha ee Kia™ waa ku fiican haddii aad rabto in aad dib u bilowdo jimicsiga. Kuwan weyn kabaha lafaha waxaa si gaar ah loogu talagalay dadka raba inay ku noolaadaan xanuun la'aan mar kasta oo ay firfircoon yihiin. Ka dib oo dhan, uma oggolaan doontid cirib xanuunka, fasciitis plantar, sonkorowga, cagaha xanuunka ama xanuunka jilibka inuu baabi'iyo noloshaada, miyaad dooneysaa?

Halkan ka bax bilaa xanuun!

Kabaha kabahan, waxaad ka fogaan doontaa booqashooyinka dhakhtarka qaaliga ah iyo qalliinnada khatarta ah, iyo sidoo kale daawaynta lafaha qaaliga ah. Kabo adag oo jilicsan ayaa jilicsan tillaabo kasta oo aad ku qaadatid kabahan. Cidi qaro weyni waxay nuugtaa shoogga waxayna taageertaa cagta oo dhan. ma aha oo kaliya ciribta.

Sandalku waa iftiin, sidaas darteed aad bay ugu raaxaystaan ​​oo ay yihiin oo ka samaysan dhar la neefsan karo si cagahaagu u neefsadaan!

Waa maxay sababta kabahani ugu fiican yihiin?

✅ Taam - Kabaha lafaha ee Kia™ waxay taageeraan cagta oo dhan si ay u raaxaystaan. Kalidu waxay leedahay jel gaar ah oo shoogga u nuuga si ka fiican wax kasta oo kale.

✅ Degenaansho badan - Kabaha dheeraadka ah ee 4 cm ee ka hooseeya cidhibta ayaa siinaya xasillooni dheeraad ah iyo orthotic-ka si fiican loo meeleeyay waxay hubisaa ku habboonaanta, raaxada iyo waxqabadka wanaagsan.

✅ Cagaha ballaaran iyo kuwa cidhiidhiga ah - Kabaha kabaha ayaa ku habboon dadka labadaba lugaha ballaaran iyo kuwa cidhiidhiga ah.

✅ Iftiin - Qalabka jilicsan ee sare wuxuu fududeeyaa in la iska saaro oo la gashado kabaha. Waxaa intaa dheer, xargaha ayaa hubiya in kabaha kabaha ay ku sii jiraan.

 Kabahani waa magac caan ku ah ciyaaraha, wakhtiga firaaqada iyo caalamka caafimaadka. Isku day naftaada oo la kulan raaxada!