Patch caato ah

100% cusub oo tayo sare leh.

Cilmi baaris ayaa muujisay in ay tahay hab aad u hufan oo lagu dhimo miisaanka.

Waa qayb ka mid ah nidaamka endocrine ee jirka.

Waxay xannibtaa nuugista dufanka iyo dufanka kale, waxay wanaajisaa wareegga dhiigga, waxayna meesha ka saartaa ururinta sunta ee jirka.

Habka Isticmaalka:

1. Xuddunta ayaa si toos ah ugu dheggan Waxaa lagu talinayaa in lagu duubo tuwaal biyo diirran si loo kululeeyo xuddunta ka hor intaan la isticmaalin, sababtoo ah tani waxay kaa caawin doontaa nuugista.

2. Isticmaal 1 xabbo maalintii. Waxaa lagu talinayaa in la qaato habeenkii, badanaa qiyaastii 8-12 saacadood. Tani waxay xannibi kartaa oo joojin kartaa habka isku-dhafka baruurta. Waxa kale oo ay soo dedejin kartaa burburka iyo baabiinta baruurta.

3.Haddii maqaarka jidhkaagu u jilicsan yahay inuu ku dhejiyo,marso in yar oo qoyaan xuddunta ka hor inta aanad marin balastarka caatada ah, arrinta ugu muhiimsan ee lagu xallin karo xasaasiyadda.